【ライザップ宅配冷凍弁当口コミ 痩せた？ダイエット17日目】エビのチリソース炒め

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて３週間で何キロ痩せたか？17日目！！

普段の食生活といえば、大盛りご飯を４杯食べることも。
やや大食いの４０代男性がライザップの宅配冷凍弁当を食べて３週間で何キロ痩せたか？を実証するブログです。

今日の体重測定！！痩せた？

運動もせずライザップの宅配冷凍弁当を食べて３週間で何キロ痩せたか？を記録していきます！
ライザップ宅配冷凍弁当で３週間で何キロ痩せたか？ 初日の体重は、75.5キロでしたので、17日目で1.6キロ痩せたことになります。

今日のメニューは「エビのチリソース炒め」

500Wで約5分30秒
600Wで約5分電子レンジで加熱します。
※加熱時間は機種により多少異なりますのでご注意ください。

お皿に盛り付けしてみました。

カフェで料理を食べている雰囲気を楽しんでいます＾＾

宅配冷凍弁当とは思えない、お店で食べるような作り立ての料理を食べているかのようで美味しかったです。！！

エビチリ炒め

メインはエビチリ炒めです。
卵がふわふわでエビはプリプリしていて冷凍弁当とは思えない美味しさです＾＾
ピリ辛のチリソースと凄く合います！

黒こしょう炒め

鶏肉塩麹漬け、ブロッコリー、赤ピーマン、玉葱です。
塩麹漬けしてあるので鶏肉は脂身が無いのにやわらかくて美味しかったです。
黒コショウで味付けがされているのでピリッとして美味しいです。

ピリ辛サラダ

大豆、ザーサイ、枝豆です。ザーサイは食感が良いです。
豆がいっぱいで、タンパク質がとれて嬉しいです＾＾

和え物

もやし、木耳です。
木耳がコリコリしていて、もやしがシャキシャキしていて食感が良いです。
ほんのり中華風の味付けで美味しいです。

栄養成分と原材料は？

栄養成分表示　1食(235g)あたり
エネルギー　302kcal
たんぱく質　18.5g
脂質　18.4g
炭水化物　15.7g
糖質　12.0g
食物繊維　3.7g
食塩相当量　2.4g

エビチリソース(チリソース、(玉葱、長葱、トマトケチャップ、砂糖、穀物酢、醤油、にんにく、ごま油、その他)
エビチリ炒め、スクランブルエッグ、キャベツ、その他)(国内製造)
黒こしょう炒め(鶏肉塩麹漬け、ブロッコリー、赤ピーマン、玉葱、その他)
ピリ辛サラダ(大豆、ザーサイ、枝豆、マヨネーズ、その他)
和え物(もやし、木耳、その他)
加工澱粉、糊料(加工澱粉、キサンタン)、ソルビット、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)
トレハロース、pH調整剤、酸味料、酒精、酸化防止剤(V.C)、V.B1、カロチノイド色素
グリセリンエステル、香辛料抽出物、(一部にえび、小麦、卵、乳成分、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチンを含む)

ミニトマトとレタスは撮影のため付け加えました。

販売公式サイトについて

エビのチリソース炒めは「1週間セットC」に含まれています。
私は最初から、2週間セットABを購入した後に、1週間セットCを購入しました。

1週間セットCのメニューは？

• 肉団子の黒酢あんかけ
• 白身魚の煮つけ
• エビのチリソース炒め
• 鶏むね肉のグラタン風
• タンドリーチキン風
• 白身魚の香草焼き
• 肉豆腐

詳細は以下の「販売公式サイトはこちら」からご覧ください。

まとめ

ダイエット17日目は、初日と比較すると体重が1.6キロ痩せたことになります。
ダイエット中なのに、中華が食べられるなんて幸せです！

ライザップの宅配冷凍弁当は口コミが美味しいという感想が多い印象なので間違えありませんでした。
美味しくタンパク質も豊富で脂質やカロリーを抑えながらバランスの良い食事ができて、ダイエット17日目の私でも美味しくいただけました。

料理が苦手な人でも栄養バランスがきちんと考えられていますのでオススメです。

明日の宅配冷凍弁当も楽しみです。それでは・・・