【ライザップ宅配冷凍弁当口コミ 痩せた?ダイエット16日目】白身魚の煮つけ

ライザップ 白身魚の煮つけ
ライザップ

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?16日目!!

普段の食生活といえば、大盛りご飯を4杯食べることも。
やや大食いの40代男性がライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?を実証するブログです。

ポコ

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて16日目は何キロ痩せた?

今日の体重測定!!痩せた?

運動もせずライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?を記録していきます!
ライザップ宅配冷凍弁当で3週間で何キロ痩せたか?
初日の体重は、75.5キロでしたので、16日目で1.5キロ痩せたことになります。
この時期、アイスをついつい食べ過ぎてしまい更に昨日より0.3キロ増えてしまいました(泣)

今日のメニューは「白身魚の煮つけ」

500Wで約5分30秒
600Wで約5分電子レンジで加熱します。
※加熱時間は機種により多少異なりますのでご注意ください。

ポコ

わ〜凄く美味しそうだね〜!!

ライザップ 白身魚の煮つけ

お皿に盛り付けしてみました。

カフェで料理を食べている雰囲気を楽しんでいます^^

ライザップ 白身魚の煮つけ

宅配冷凍弁当とは思えない、お店で食べるような作り立ての料理を食べているかのようで美味しかったです。!!

白身魚煮つけ

ライザップ 白身魚煮つけ

メインは白身魚の煮つけです。
オクラのおかか和えがさっぱりしていて
たらは出汁の味が染み込んでいて美味しかったです!
骨が無く食べやすいです^^

蒸し鶏のねぎ塩だれ

蒸し鶏のねぎ塩だれ

蒸し鶏蒸し鶏のねぎ塩だれは脂身がなく食べごたえがありボリューム感があります。
唐辛子がアクセントになり美味しいです!

7品目の炒め煮

ライザップ 7品目の炒め煮

7品目の炒め煮は(人参、枝豆、蓮根、ツナ、ひじき、大豆、椎茸)が入っています。
栄養がたっぷり詰まっています。蓮根がサクサクで美味しかったです。

おひたし

ライザップ おひたし

春菊ともやしのおひたしです。
もやしの食感がよく優しい味は箸休めに良いと思います!

ライザップ 白身魚の煮つけ

栄養成分と原材料は?

ポコ

栄養成分は?

栄養成分表 1食(217g)あたり
エネルギー 199kcal
たんぱく質 19.6g
脂質 7.5g
炭水化物 12.3g
糖質 8.7g
食物繊維 3.6g
食塩相当量 2.3g

ポコ

原材料は?

白身魚煮つけ(シロイトダラ(ノルウェー)、玉葱、だし醤油、その他)
蒸し鶏のねぎ塩だれ(鶏肉味付、分離液状ドレッシング、唐辛子)
7品目の炒め煮(調味液、人参、枝豆、蓮根、ツナ、ひじき、大豆、椎茸、食物油脂)
おかか和え(オクラ、醤油、その他)
おひたし(春菊、もやし、醤油加工品)
調味料(アミノ酸等)、クロレラエキス、酒精、pH調整剤、酢酸Na、香辛料抽出物、増粘剤(キサンタン)
酸化防止剤(V.C)、メタリン酸Na、グリセリンエステル、漂白剤(次亜硫酸Na)
ミョウバン、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)

ミニトマトとレタスは撮影のため付け加えました。

販売公式サイトについて

肉団子の黒酢あんかけは「1週間セットC」に含まれています。
私は最初から、2週間セットABを購入した後に、1週間セットCを購入しました。

1週間セットCのメニューは?

詳細は以下の「販売公式サイトはこちら」からご覧ください。

まとめ

ダイエット16日目は、初日と比較すると体重が1.5キロ痩せたことになります。
ライザップの宅配冷凍弁当は口コミが美味しいという感想が多い印象なので間違えありませんでした。
美味しくタンパク質も豊富で脂質やカロリーを抑えながらバランスの良い食事ができて、ダイエット16日目の私でも美味しくいただけました。

料理が苦手な人でも栄養バランスがきちんと考えられていますのでオススメです。

明日の宅配冷凍弁当も楽しみです。それでは・・・

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。