【ライザップ宅配冷凍弁当口コミ 痩せた?ダイエット15日目】肉団子の黒酢あんかけ

ライザップ 肉団子の黒酢あんかけ
ライザップ

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?15日目!!

普段の食生活といえば、大盛りご飯を4杯食べることも。
やや大食いの40代男性がライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?を実証するブログです。

ポコ

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて15日目は何キロ痩せた?

今日の体重測定!!痩せた?

運動もせずライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?を記録していきます!
ライザップ宅配冷凍弁当で3週間で何キロ痩せたか?
初日の体重は、75.5キロでしたので、15日目で1.8キロ痩せたことになります。
地味な感じですが昨日より0.5キロ増えてしまいました。原因は昨晩からアイスを11個も食べてしまいました。食べ過ぎなので明日から気をつけたいと思います。

今日のメニューは「肉団子の黒酢あんかけ」

500Wで約5分30秒
600Wで約5分電子レンジで加熱します。
※加熱時間は機種により多少異なりますのでご注意ください。

ポコ

わ〜凄く美味しそうだね〜!!

ライザップ 肉団子の黒酢あんかけ

お皿に盛り付けしてみました。

カフェで料理を食べている雰囲気を楽しんでいます^^

ライザップ 肉団子の黒酢あんかけ

宅配冷凍弁当とは思えない、お店で食べるような作り立ての料理を食べているかのようで美味しかったです。!!

肉団子黒酢あんかけ

ライザップ 肉団子黒酢あんかけ

メインはあじの甘酢あんかけです。
鶏肉団子の他に、黒酢あん、キャベツ、揚なす、いんげんが入って彩りもよくバランスが良いと思います。
鶏のひき肉ですが味付けがしっかりしているので食べごたえが十分にあります。
味付けが甘じっぱくて美味しかったです。

和え物

ライザップ 和え物

鶏肉、枝豆、油揚げ、ひじきです。
ひじきで鉄分と食物繊維、鶏肉と枝豆と油揚げでタンパク質がとれます。
優しい味で枝豆いっぱいで美味しかったです。
鶏肉は食べごたえがあり美味しいです。

オイスター炒めえ

ライザップ オイスター炒めえ

玉葱、豚肉、にんじん、木耳です。
木耳がコロコリしていて食感がとっても良いです^^
オイスター炒めで中華風で美味しかったです。

中華サラダ

ライザップ 中華サラダ

もやし、蒸し鶏、ほうれん草です。
中華風な味付けで美味しかったです。

ライザップ 肉団子の黒酢あんかけ

栄養成分と原材料は?

ポコ

栄養成分は?

栄養成分表示 1食(211g)あたり
エネルギー 298kcal
たんぱく質 19.3g
脂質 18.7g
炭水化物 13.1g
糖質 10.7g
食物繊維 2.4g
食塩相当量 2.2g

ポコ

原材料は?

肉団子黒酢あんかけ(鶏肉団子、黒酢あん、キャベツ、揚なす、いんげん、その他)(国内製造)
和え物(鶏肉玉葱醤油タレ和え、枝豆、油揚げ、その他)
オイスター炒め(玉葱、豚肉、にんじん、調味液、木耳)
中華サラダ(もやし、蒸し鶏、ほうれん草、その他)
増粘剤(加工澱粉、キサンタン)、加工澱粉、酢酸Na、凝固剤、調味料(アミノ酸等)、重曹、pH調整剤、カラメル色素、酒精
酸味料、グリセリンエステル、イーストフード、酸化防止剤(V.C)、V.C、
香辛料抽出物、(一部に小麦・卵。乳成分・胡麻・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)

ミニトマトとレタスは撮影のため付け加えました。

販売公式サイトについて

肉団子の黒酢あんかけは「1週間セットC」に含まれています。
私は最初から、2週間セットABを購入した後に、1週間セットCを購入しました。

1週間セットCのメニューは?

  • 肉団子の黒酢あんかけ
  • 鶏むね肉のグラタン風
  • タンドリーチキン風
  • 白身魚の煮つけ
  • 白身魚の香草焼き
  • エビのチリソース炒め
  • 肉豆腐

詳細は以下の「販売公式サイトはこちら」からご覧ください。

まとめ

ダイエット15日目は、初日と比較すると体重が1.8キロ痩せたことになります。
しかし、アイスを11個も食べて昨日より0.5キロ太ったことを反省しています・・・

今日はメインが肉団子なのに副菜でもお肉がいっぱいで食べ応えのある宅配冷凍弁当です^^

ライザップの宅配冷凍弁当は口コミが美味しいという感想が多い印象なので間違えありませんでした。
美味しくタンパク質も豊富で脂質やカロリーを抑えながらバランスの良い食事ができて、ダイエット15日目の私でも美味しくいただけました。

料理が苦手な人でも栄養バランスがきちんと考えられていますのでオススメです。

明日の宅配冷凍弁当も楽しみです。それでは・・・

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