【ライザップ宅配冷凍弁当口コミ 痩せた?ダイエット14日目】あじの甘酢あんかけ

ライザップ あじの甘酢あんかけ
ライザップ

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?14日目!!

普段の食生活といえば、大盛りご飯を4杯食べることも。
やや大食いの40代男性がライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?を実証するブログです。

ポコ

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて14日目は何キロ痩せた?

今日の体重測定!!痩せた?

運動もせずライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?を記録していきます!
ライザップ宅配冷凍弁当で3週間で何キロ痩せたか?
初日の体重は、75.5キロでしたので、14日目で2.3キロ痩せたことになります。

今日のメニューは「あじの甘酢あんかけ」

500Wで約5分30秒
600Wで約5分電子レンジで加熱します。
※加熱時間は機種により多少異なりますのでご注意ください。

ポコ

わ〜凄く美味しそうだね〜!!

ライザップ あじの甘酢あんかけ

お皿に盛り付けしてみました。

カフェで料理を食べている雰囲気を楽しんでいます^^

ライザップ あじの甘酢あんかけ

宅配冷凍弁当とは思えない、お店で食べるような作り立ての料理を食べているかのようで美味しかったです。!!

あじの甘酢あんかけ

ライザップ あじの甘酢あんかけ

メインはあじの甘酢あんかけです。
あじのあんかけ、厚揚げ、玉葱、枝豆で調理してあります。
あじは小さくカットされていて食べやすいです!
タンパク質豊富で彩りとしてパプリカと枝豆がとっても綺麗ですね。

ツナと野菜のサラダ

ライザップ ツナと野菜のサラダ

ツナ、ブロッコリー、いんげん、コーンです。
マヨネーズの味付けになっており美味しかったです!
タンパク質たっぷりで嬉しいです!!

蒸し鶏のピリ辛和え

ライザップ 蒸し鶏のピリ辛和え

蒸し鶏、もやしです。
唐辛子の味がほんのりアクセントでピリ辛味です。
ごま油がきいていて美味しかったです。

おかか和え

ライザップ おかか和え

ほうれん草のおかか和えです。
優しい和食の味付けなので箸休めになります!

ライザップ あじの甘酢あんかけ

栄養成分と原材料は?

ポコ

栄養成分は?

栄養成分表示 1食(227g)あたり
エネルギー 258kcal
たんぱく質 18.9g
脂質 14.5g
炭水化物 13.4g
糖質 10.7g
食物繊維 2.7g
食塩相当量 1.4g

ポコ

原材料は?

あじの甘酢あんかけ(あじのあんかけ、厚揚げ、玉葱、枝豆、その他)
ツナと野菜のサラダ(ツナ、ブロッコリー、いんげん、コーン、マヨネーズ、その他)
蒸し鶏のピリ辛和え(蒸し鶏、もやし、ごま油、ごま、醤油、唐辛子、その他)
おかか和え(ほうれん草、醤油、かつお節、その他)
糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、凝固剤、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、重曹、pH調整剤、酸味料、酒精、ウコン色素、
グリセリンエステル、香辛料抽出物、(一部に小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんごを含む)

ミニトマトとレタスは撮影のため付け加えました。

販売公式サイトについて

あじの甘酢あんかけは「1週間セットB」に含まれています。
私は最初から、2週間セットABを購入しました。
冷凍庫がパンパンですが、ライザップの宅配冷凍弁当は薄いので、どうにか入りきりました(笑)

1週間セットBのメニューは?

詳細は以下の「販売公式サイトはこちら」からご覧ください。

まとめ

ダイエット14日目は、初日と比較すると体重が2.3キロ痩せたことになります。

ライザップの宅配冷凍弁当は口コミが美味しいという感想が多い印象なので間違えありませんでした。
美味しくタンパク質も豊富で脂質やカロリーを抑えながらバランスの良い食事ができて、ダイエット14日目の私でも美味しくいただけました。

料理が苦手な人でも栄養バランスがきちんと考えられていますのでオススメです。

明日の宅配冷凍弁当も楽しみです。それでは・・・

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