【ライザップ宅配冷凍弁当口コミ 痩せた?ダイエット6日目】あじの香味だれ

ライザップ あじの香味だれ
ライザップ

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?6日目!!

普段の食生活といえば、大盛りご飯を4杯食べることも。
やや大食いの40代男性がライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?を実証するブログです。

ポコ

ライザップの宅配冷凍弁当を食べて6日目は何キロ痩せた?

今日の体重測定!!痩せた?

運動もせずライザップの宅配冷凍弁当を食べて3週間で何キロ痩せたか?を記録していきます!
ライザップ宅配冷凍弁当で3週間で何キロ痩せたか?
初日の体重は、75.5キロでしたので、6日目で0.5キロ痩せたことになります。
しかし、昨日は74.7キロでしたので、昨日よりは0.3キロ増えてしまいました。

今日のメニューは「あじの香味だれ」

500Wで約5分30秒
600Wで約5分電子レンジで加熱します。
※加熱時間は機種により多少異なりますのでご注意ください。

ポコ

わ〜凄く美味しそうだね〜!!

お皿に盛り付けしてみました。

カフェで料理を食べている雰囲気を楽しんでいます^^

宅配冷凍弁当とは思えない、お店で食べるような作り立ての料理を食べているかのようで美味しかったです。!!

あじの香味だれ

ライザップ あじの香味だれ

あじの香味だれは骨がとってあり食べやすくサイズも小さくカットされているので食べやすいです。
甘酢のちょうどいい酸味で、夏の食欲の無い時にはぴったりです!大根は味が染みていて美味しいです。

蒸し鶏ときのこの炒め物

ライザップ  蒸し鶏ときのこの炒め物

蒸し鶏、小松菜、ぶなしめじでほんのりピリ辛で食が進む感じです。
鶏肉は脂身がなくヘルシーな味付けでパサついていなく美味しいです。
しめじの食感が、シャキシャキコリコリしていて美味しいです!
きのこは食物繊維がとれるので便秘の人に良さそうですね。

昆布の炒め煮

ライザップ 昆布の炒め煮

枝豆、ツナ、大豆、人参、昆布の味付けは甘じょっぱい感じでとても食べやすく美味しいです。
ツナと枝豆と大豆でタンパク質がたっぷりとれて嬉しいです!この副菜だけでもタンパク質がとれます。
昆布の海藻はミネラルも食物繊維もとれますね!
少しの人参ですがこれが入っているだけで彩りが綺麗です。

おかか和え

ほうれん草は、優しい味で箸休めです!醤油とかつお節でさっぱりいただけます。
定番の味で間違い無いですね!!
ほうれん草はビタミンもとれて嬉しいです。

ライザップ あじの香味だれ

栄養成分と原材料は?

ポコ

栄養成分は?

栄養成分表示 1食(212g)あたり
エネルギー 236kcal
たんぱく質 18.9g
脂質 11.5g
炭水化物 15.2g
糖質 11.8g
食物繊維 3.4g
食塩相当量 2.1g

ポコ

原材料は?

あじの香味だれ(あじのあんかけ、大根煮、玉葱、その他)(国内製造)
蒸し鶏ときのこの炒め物(蒸し鶏、小松菜、ぶなしめじ、植物油脂、その他)
昆布の炒め煮(枝豆、ツナ、大豆、人参、昆布、その他)
おかか和え(ほうれん草、醤油、かつお節、その他)
酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、重曹、pH調整剤、加工澱粉、酸味料、酒精、
グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、(一部に小麦、乳成分、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチンを含む)

ミニトマトとレタスは撮影のため付け加えました。

販売公式サイトについて

あじの香味だれは「1週間セットA」に含まれています。
私は最初から、2週間セットABを購入しました。
冷凍庫がパンパンですが、ライザップの宅配冷凍弁当は薄いので、どうにか入りきりました(笑)

1週間セットAのメニューは?

詳細は以下の「販売公式サイトはこちら」からご覧ください。

まとめ

ダイエット6日目は、初日と比較すると体重が0.5キロ痩せたことになります。

ライザップの宅配冷凍弁当は口コミが美味しいという感想が多い印象なので間違えありませんでした。
美味しくカロリーなどを抑えながらバランスの良い食事ができて、ダイエット6日目の私でも美味しくいただけました。

料理が苦手な人でも栄養バランスがきちんと考えられていますのでオススメです。

明日の宅配冷凍弁当も楽しみです。それでは・・・

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